PC
بـرای شکـست کـــــــــــرونا در خانــــــــه بمــــــــــانیم .
 
 
چهارشنبه 9 بهمن 1398 :: نویسنده : یکتا ...YEKTA



خوابتان نمیبرد ؟ جوراب بپوشید!!

نتیجه تصویری برای شب جوراب بپوشید

شاید به نظر برسد که خوابیدن با جوراب موجب افزایش دمای پاها می‌شود اما در حقیقت این عادت به تنظیم دمای درونی بدن کمک می‌کند.

نتایج مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۷ حاکی از آن است بزرگسالانی که هنگام خواب جوراب معمولی یا گرم می‌پوشند سریع‌تر به خواب می‌روند. در حقیقت دمای مرکزی بدن هنگام شب افت می‌کند و حدود ساعت چهار بامداد به پایین‌ترین میزان می‌رسد.

گرم شدن پاها و دست‌ها موجب انبساط رگ‌های خون می‌شود، واکنشی که اتساع عروق نامیده می‌شود. بر اثر این واکنش گرما از طریق پوست آزاد شده و به کاهش دمای مرکزی بدن کمک می‌کند و در نهایت این پیام به مغز مخابره می‌شود که زمان خواب است.




ادامه مطلب


نوع مطلب : ...دنیای سلامتی...، ... مطالــب جــــالب ...، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شنبه 28 دی 1398 :: نویسنده : یکتا ...YEKTA

اتاق سرد کابوس زاست

نتیجه تصویری برای اتاق سرد کابوس زاست

هوای سرد در هنگام خواب ، نیاز بدن به دفع ادرار را زیاد می کند.
همین موضوع باعث افزایش هورمونهای مرتبط با استرس شده ،
حتی فشار خون را بالا میبرد
و موجب تنش و کابوس می شود.




نوع مطلب : ...دنیای سلامتی...، ... مطالــب جــــالب ...، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



نتیجه تصویری برای موقع صاعقه مراقب تلفن همراه خود باشید.

موقع صاعقه مراقب تلفن همراه خود باشید.
اگر نمیخواهید گوشی را خاموش کنید
لااقل فقط  آنتن آنرا را تا رفع خطر خاموش نگه دارید.
و فقط سیم کارت را خاموش کنید.

زیرا خطر فقط در آنتن گوشی شماست.

که میتواند موجب برخورد صاعقه با شما گردد 

وگرنه کارکردن با سایر پوشه های گوشی

مثل گالری ، بازی ها، موزیک و غیره مانعی ندارد .

یک گوشی دوسیم کارته با آنتن روشن ،
مانند یک دکل 40 متری از فولاد میماند
که شما را به شدت در خطر صاعقه زدگی قرار میدهد




نوع مطلب : ... مطالــب جــــالب ...، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 27 شهریور 1398 :: نویسنده : یکتا ...YEKTA


نتیجه تصویری برای خوابیدن با پتو

تحقیقات روانشناسی ثابت کرده

که هر چه پتویی که در هنگام خواب از آن استفاده می کنیم

سنگین تر باشد،

به انسان احساس آرامش بیشتری داده

و اضطراب و بیخوابی را کاهش می دهد.



ادامه مطلب


نوع مطلب : ... مطالــب جــــالب ...، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یکشنبه 30 تیر 1398 :: نویسنده : یکتا ...YEKTA

تصویر مرتبط

مصرف آب یخ بعد از حمام ممنوع است.
آب یخ اگر بعد از حمام مصرف شود
به سلسله اعصاب مرکزی صدمه می زند.
و باعث بیماریهایی مثل پارکینسون و لرزش در میانسالی می شود.




نوع مطلب : ... مطالــب جــــالب ...، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 25 تیر 1398 :: نویسنده : یکتا ...YEKTA


تصویر مرتبط

هرگز نوشیدنی یخی ننوشید.
تحقیقات نشان میدهد نوشیدنی های یخی و خیلی سرد
موجب کاهش ضربان قلب و سکته قلبی می شود.
همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارشی می شود.




نوع مطلب : ... مطالــب جــــالب ...، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


جمعه 10 خرداد 1398 :: نویسنده : یکتا ...YEKTA

Related image


مطالعات نشان می دهد
دعا کردن و کمک خواستن از یک نیروی برتر
استرس و افسردگی را از بین می برد.
بیماریهای مزمن مانند :
بیماریهای قلبی ، دیابت ، فشار خون ، زخم معده ومیگرن
همه در نتیجه استرس بیش از حد رخ می دهد .
استرس دلیل اصلی ایجاد سم در بدن است.
که نه تنها منجر به بیماری های مزمن مانند دیابت می شود
بلکه می تواند باعث سرطان های خاص نیز شود.




نوع مطلب : ... مطالــب جــــالب ...، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 10 اردیبهشت 1398 :: نویسنده : یکتا ...YEKTA
Related image


جالبٍ بدونید حضور کلاغ ها در طبیعت باعث حذف بسیاری از
مواد مضر چرخه حیات می شود.
اگر کلاغ ها محیطی را ترک کنند ،
آن محل دیگر جای زندگی نخواهد بود.

محل زندگی شما کلاغی هست یا نه؟:)




نوع مطلب : ... مطالــب جــــالب ...، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 10 بهمن 1397 :: نویسنده : یکتا ...YEKTA

Image result for ‫کاهو‬‎


کاهو یک خواب آور طبیعی ست.
کاهو دارای ماده آرام بخش لاکتوکاریوم است
که به خواب راحت کمک می کند.
به اشخاصی که دچار کم خونی هستند توصیه می شود
نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کنند.




نوع مطلب : ... مطالــب جــــالب ...، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یکشنبه 30 دی 1397 :: نویسنده : یکتا ...YEKTA

Image result for ‫تست سلامت قلب در یک دقیقه‬‎


روی زمین نشسته و پاهایتان را دراز کنید.
نوک انگشتان دست را به انگشت های پاهایتان برسانید.
اگر موفق شدید آنها را لمس کنید
قلب شما سالم است.




نوع مطلب : ... مطالــب جــــالب ...، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یکشنبه 9 دی 1397 :: نویسنده : یکتا ...YEKTA
Image result for ‫حمام کردن و شستن پا با اب سرد‬‎


در حین حمام کردن عروق باز می شوند وضربان بالا می رود.
اگر با همین شرایط فرد به بیرون از حمام برود احتمال ابتلا به بیماری سرماخوردگی و عفونت های تنفسی بالا می رود.
شستن پا با آب سرد قبل از خروج از حمام باعث می شود.
بدن شروع به جمع کردن عروق کند.
و در 4 تا 5 دقیقه ای که در حل پوشیدن لباس هستید
در اصطلاح بدن از دور تند به دور کند می آید
و احتمال ابتلا به بیماری کاهش پیدا می کند.




نوع مطلب : ... مطالــب جــــالب ...، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 3 دی 1397 :: نویسنده : یکتا ...YEKTA
Related image


نیاز به خواب در افراد متفاوت است.
و به ژن افراد بستگی دارد.
بنابراین برخی با 3 تا 4 ساعت از خواب بی نیاز شده
و برای برخی خواب زیر 10 ساعت معنا ندارد.




نوع مطلب : ... مطالــب جــــالب ...، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شنبه 24 آذر 1397 :: نویسنده : یکتا ...YEKTA

Image result for ‫شیر و دارچین‬‎


خواص شیر را 10 برابر کنید.
ترکیب شیر + دارچین
10 برابر بیشتر از خود شیر خاصیت دارد.
کاهش کلسترول بد ، پیشگیری از حمله قلبی ،
تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق العادست.




نوع مطلب : ...آشپزی ...، ... مطالــب جــــالب ...، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 12 آذر 1397 :: نویسنده : یکتا ...YEKTA


Image result for ‫زمان مناسب برای نوشیدن آب‬‎

1- دو لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب به فعال کردن ارگان های داخلی بدن کمک می کند.

2- یک لیوان آب حدود 30 دقیقه قبل از غذا به هضم راحت تر غذا کمک می کند.

3- یک لیوان آب قبل از حمام کردن به کاهش فشار خون کمک می کند.

4- یک لیوان آب قبل از خواب به منظور جلوگیری از سکته ی مغزی یا حمله ی قلبی مفید است.





نوع مطلب : ... مطالــب جــــالب ...، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




با سرد شدن هوا سکته قلبی هم بیشتر میشود،
سرما میتواند موجب لرزیدن شما شود
ولی میتواند قلبتان راهم واقعا تکان بدهدواین کافی است تا سکته قلبی کنید!




نوع مطلب : ... مطالــب جــــالب ...، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یکشنبه 20 آبان 1397 :: نویسنده : یکتا ...YEKTA
دیابت یا صبحانه؟

Image result for ‫دیابت یا صبحانه‬‎

حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته ،
خطر ابتلا به دیابت را 20% افزایش داده
و میتواند شما را دچار چاقی ، بیماریهای قلبی و یا سکته کند.




نوع مطلب : ... مطالــب جــــالب ...، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شنبه 28 مهر 1397 :: نویسنده : یکتا ...YEKTA

Related image

برای خلاص شدن از سرفه ، سرماخوردگی، آنفلونزا
و انواع گلودرد جوشانده عناب را دریابید.
عناب سیستم ایمنی را تقویت می کند
و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند.




نوع مطلب : ... مطالــب جــــالب ...، ...آشپزی ...، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 8 مرداد 1397 :: نویسنده : یکتا ...YEKTA

Related image


ناشتا 1 مشت کشمش بخورید.
1 - منبع خوب فیبر برای لاغری
2 - دشمن سرطان
3 - کاهش استرس و تقویت اعصاب
4 - خوشبو کننده دهان
5 - رفع گرفتگی عضلات
6 - درمان یبوست




نوع مطلب : ... مطالــب جــــالب ...، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شنبه 6 مرداد 1397 :: نویسنده : یکتا ...YEKTA

Related image

افراد افسرده لباس و کفش زرد بپوشند و غذاهای زرد بخورند.
این رنگ انرژی را بالا برده و ضد افسردگی می باشد.




نوع مطلب : ... مطالــب جــــالب ...، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 9 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   
درباره وبلاگ


دانشجو رشته کامپیوتر(نرم افزار)هستم از خراسان ...
باانتخاب این وبلاگ خوشحالم می کنید.
امــیدوارم محتوی وبلاگ براتون مفیدوسرگرم کننده باشه ♥
افتخارمن انتقادوپیشنهادشماست ♥



The best and most beautiful things in the world cannot be seen or even touched – they must be felt with the heart


مدیر وبلاگ : یکتا ...YEKTA
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :

                    
 
 
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic